Ateliers Bien-Être : Un voyage au cœur de vous-même !
Prenez un moment pour ralentir, vous reconnecter et vous ressourcer profondément lors des ateliers bien-être.
Une parenthèse hors du temps qui vous invite à explorer un équilibre entre corps, esprit et énergie.
Les bienfaits de ces ateliers sont :
Apaiser l'esprit et retrouver votre centre.
Eveiller votre intuition et vous guider vers un équilibre émotionnel profond.
Vous envelopper de vibrations harmonisantes pour vous détendre en profondeur.
Libérer les tensions et raviver chaque cellule de votre corps.
Ces ateliers sont une occasion précieuse de recharger vos batteries et de vous reconnecter avec vous-même dans un espace bienveillant et serein.
Prochains Ateliers
Février : Atelier Ancrage et Sérénité
L’atelier "Ancrage et Sérénité" est conçu pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et apaiser vos émotions.
💡 Au programme :
✔️ Exercices énergétiques : Techniques simples pour relâcher les tensions et renforcer l’ancrage.
✔️ Automassages : Points réflexes des pieds et des mains pour équilibrer vos émotions.
✔️ Astuces maison : Rituels matinaux pour vous sentir aligné(e) et stable au quotidien.
🌟 Bienfaits de cet atelier :
💚 Un esprit apaisé et une meilleure gestion des émotions
💚 Une sensation d’ancrage et de stabilité
💚 Des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien
🗓️ Date : 28 février 2025
⏰ Horaire : 19h-20h30
📍 Lieu : Centre souffle de vie, 14 bd Bobby Sands
📌 Participation : 20 € par personne
Mars : Atelier « Éveil du Printemps »
- Thème : Stimuler les énergies stagnantes et préparer le corps à la transition de saison.
- Objectif : Libérer les tensions hivernales et réveiller la vitalité.
- Date : vendredi 28 mars de 19h à 20h30 au Centre Souffle de Vie
- Participation : 20 € par personne
Avril : Atelier « Libération des Émotions »
- Thème : Identifier, accepter et libérer les émotions refoulées.
- Objectif : Permettre une meilleure gestion des émotions.
- Date : vendredi 25 avril de 19h à 20h30 au Centre Souffle de Vie
- Participation : 20 € par personne
Mai : Atelier « Apaisement Mental et Sommeil »
- Thème : Apaiser l’esprit pour favoriser un sommeil réparateur.
- Objectif : Réduire l’agitation mentale et améliorer le repos.
- Date : vendredi 23 mai de 19h à 20h30 au Centre Souffle de Vie
- Participation : 20 € par personne
Juin : Atelier « Pleine Conscience Corporelle »
- Thème : Reconnecter au corps et vivre pleinement le moment présent.
- Objectif : Mieux ressentir son corps et s’ancrer dans l’instant.
- Date : vendredi 27 juin de 19h à 20h30 au Centre Souffle de Vie
- Participation : 20 € par personne
Evènements passés
Samedi 23 novembre de 10h à 11h30
Durée 1h30 Tarif 25€
* Méditation guidée
* Activation corporelle énergétique
* Oracle et olfaction d'huiles essentielles
* Voyage sonore
Lieu : Centre Souffle de Vie, 14 bd Bobby Sands, Le Mans
Infos & Réservations : Lucie au 06.20.28.27.40, [email protected]
Vendredi 29 novembre de 18h30 à19h30
Durée 1h Tarif 20€
* Méditation guidée
* Oracle et olfaction d'huiles essentielles
* Voyage sonore
Lieu : Centre Souffle de Vie, 14 bd Bobby Sands, Le Mans
Infos & Réservations : Lucie au 06.20.28.27.40, [email protected]
Evènement d'octobre 2024 avec Camille Beaujean de Bien-être Pour Tous
Cette journée de Retraite était tournée autour des sens, du massage et du lâcher prise pour aider les participants à revenir à leur corps et à leurs sensations afin de mieux libérer les émotions bloquées
Voici les ateliers que nous avons animés :
- Eveil corporel énergétique
- Méditation pour activer les chakras
- Méditation de pleine conscience
- Danse libre
- Exercices de pleine présence
- Massages
- Voyage Sonore
Retraite Régénère de Pranam Yoga avec Johanna Sarrazin en janvier 2024
J'ai eu la chance d'être contactée par Johanna pour intervenir au sein de sa retraite Régénère afin de pratiquer des massages auprès des participantes.
Je leur ai proposé un massage d'1h inspiré de l'Emotional Massage et du Lemniscate pour un moment de douceur, de lâcher prise et d'harmonie.
La lenteur, la douceur et l'enveloppement de ce massage s'est marié parfaitement avec l'âme de leur retraite pour une régénération en profondeur.
Evènement de juin 2023 avec Sandrine Beucher de Lumin'et Sens, Audrey Canal de Promesses et Aline Coiffard de l'Hôtel de la Pommeraie
Nous avons proposé une bulle de douceur dans un cadre verdoyant et apaisant pour une soirée 100% féminine, beauté et bien-être.
Voici les ateliers que nous avons animés :
- La luminothérapie
- Une initiation Rebozo
- Un atelier soin de la peau
- Une initiation à l'auto massage Kobido
Evènement de janvier 2023 avec Claire Dalzotto d'Astheya.
Nous souhaitions faire découvrir à nos invitées les astuces et rituels des japonaises destinés à purifier le corps et l'esprit.
Voici les ateliers que nous avons animés :
- Cérémonie du thé japonaise : le thé a le pouvoir extraordinaire de relaxer et d'apaiser l'âme… un pur moment de détente !
- Rituel beauté de Kyoto : découverte de quelques rituels et secrets de beauté des Japonaises dont la peau reste lisse et ferme très longtemps !
- Atelier peau neuve : atelier pratique de nettoyage cellulaire pour une peau douce et lumineuse comme les Japonaises
- Initiation au Kobido, art traditionnel japonais : atelier pratique d'automassage facial pour un lifting naturel et une peau détendue
Evènement de juillet 2022 avec Claire Dalzotto d'Astheya.
Nous avons proposé une vraie parenthèse pour mettre tous les sens en éveil dans un cadre idyllique en alliant les univers du thé et du Massage des 5 Continents.
Voici les ateliers que nous avons animés lors de ce voyage:
- Excale à Bali : pour embarquer dans un voyage aux parfums exotiques et saveurs épicées
- Escale aromathérapie : pour découvrir quelques huiles essentielles et leurs vertus sur le plan émotionnel
- Escale orientale : pour découvrir l'hospitalité marocaine au travers d'une dégustation du traditionnel thé à la menthe
- Escale massothérapie en duo : pour s'initier aux techniques professionnelles de massage et profiter des bienfaits des hormones du bonheur
- Escale au Japon : pour vivre le pouvoir relaxant extraordinaire d'une cérémonie du thé japonaise
- Escale énergétique : pour découvrir son magnétisme et apprendre à recharger ses batteries et celles de ses proches
J'anime des ateliers beauté et bien-être lors d'anniversaires, d'EVJF ou d'après-midi entre amies. Je viens jusqu'à vous en me déplaçant sur le lieu de l'évènement.
Je propose entre autres :
- un atelier découverte de la marque Ibsyflor avec application des produits
- un atelier pratique pour connaître les besoins de sa peau et apprendre les bons gestes lors de sa routine beauté :
- se démaquiller,
- appliquer son gommage, masque, sérum, crème,
- savoir réaliser un automassage liftant et anti-rides…
- réalisation de massages sur chacune d'entre vous : vous choisissez le type de modelage et le temps que vous souhaitez en fonction du nombre de personnes présentes
- un atelier bien-être : respirations, méditations, relaxation au voyage sonore, magnétisme… un moment d'intériorisation pour se reconnecter avec son être véritable
J'ai eu le plaisir de participer à l'évènement 100% féminin :
Mademoiselle Violette
J'ai animer des ateliers collectifs et individuels lors de ces 2 journées exceptionnelles orientées beauté et bien-être. Mon but était d'apporter mon savoir-faire pour le que les participantes passent un excellent moment et prennent soin d'elles.
- Initiation au Kobido, art traditionnel japonais : cet automassage facial est considéré comme un lifting naturel. Apprenez les gestes pour un teint lumineux et une peau lisse et ferme !
- Découverte du Massage des 5 Continents pour se libérer des charges émotionnelles et se revitaliser
- Découverte du soin Expanse Therapy pour un boost de bonne humeur avec sa libération d'hormones du bonheur
- Découverte du massage Lemniscate pour une reconnexion avec son corps et son âme
Je participe à des évènements comme cette soirée bien-être organisée par l'association Audacieuses'Mans et en partenariat avec le Briefing 72 à Coulaines.
Lors des évènements je propose :
- des découvertes individuelles d'une prestation (lors de la soirée bien-être, les Audacieuses ont pu tester le massage Kobido pendant 20 min)
- des ateliers collectifs autour d'une thématique beauté ou bien-être (rituel de soin, automassage, massage des mains/pieds/nuque sur une autre personne…)
- une présentation de la marque française Ibsyflor et de ses produits bio
Je me déplace dans les gîtes, hôtels, maisons d'hôtes pour apporter un service complémentaire à la clientèle.
Je propose :
- des massages et des soins du visage individuels (comme sur la photo lors d'après-midi au Gîte de La VieuxVille à Beaufay ( 72) où j'ai massé 4 personnes)
- des animations d'ateliers collectifs beauté ou bien-être pour dynamiser l'activité de l'établissement
Contactez-moi !
Que vous soyez :
- professionnel du bien-être, de la santé, de la mode ou autre, vous avez envie de co-organiser un évènement beauté ou bien-être pour votre clientèle,
- gérant d'un gîte, hôtel, maisons d'hôtes, et vous souhaitez proposer un service complémentaire pour votre clientèle,
- un professionnel de l'évènementiel et vous cherchez des collaborateurs pour animer des ateliers beauté ou bien-être,
- un particulier et vous avez en charge d'organiser une animation pour un anniversaire, EVJ, weekend entre filles…
N'hésitez pas à me contacter via le formulaire ci -dessous, au 06 20 28 27 40 ou encore par mail à [email protected] afin d'échanger sur les possibilités de travailler ensemble !